Konsultacje psychologiczne | Toruń i online

Gabinet Poczucie

Konsultacje psychologiczne w Toruniu i online dla osób, które chcą lepiej rozumieć emocje, ciało, relacje i poczucie własnej wartości.

Możesz zgłosić się z napięciem, wstydem, obniżoną samooceną, trudnością w relacji z ciałem, zmianami związanymi ze zdrowiem, bliskością, chorobą albo ważnym etapem życia.

Olga Derkowska siedząca w jasnym gabinecie
Olga Derkowska psycholożka

Obszary wsparcia

Kiedy możesz potrzebować wsparcia

Poczucie siebie

Kiedy zmiana, choroba, macierzyństwo lub kryzys sprawiają, że trudno rozpoznać własne potrzeby, granice i kierunek.

Poczucie ciała

Kiedy ciało staje się źródłem napięcia, bólu, wstydu, odcięcia albo niepokoju - zamiast miejscem kontaktu ze sobą.

Poczucie bliskości

Kiedy w relacjach pojawia się dystans, trudność w mówieniu o potrzebach, lęk przed bliskością albo napięcie wokół seksualności.

Poczucie wartości

Kiedy wewnętrzny głos częściej mówi „powinnam”, „muszę”, „jestem niewystarczająca” niż „mam prawo czuć i potrzebować”.

Oferta

Formy spotkań

Konsultacje trwają 50 minut i odbywają się stacjonarnie w Toruniu albo online. Jeśli nie wiesz, którą formę wybrać, możesz napisać lub zadzwonić. Wspólnie ustalimy, co będzie najbardziej adekwatne.

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie, podczas którego spokojnie przyglądamy się temu, z czym przychodzisz, i ustalamy możliwy kierunek dalszego wsparcia.

  • 200 zł

Regularne wsparcie psychologiczne

Dla osób, które po pierwszej konsultacji chcą kontynuować pracę nad emocjami, napięciem, relacjami, granicami lub poczuciem własnej wartości.

  • 200 zł

Konsultacja w obszarze ciała, bliskości i seksualności

Spotkanie wokół tematów związanych z ciałem, wstydem, pożądaniem, bliskością, seksualnością, bólem, chorobą lub zmianami życiowymi.

  • 240 zł

O mnie

Nazywam się Olga Derkowska. Jestem magistrem psychologii. Ukończyłam także studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu.

Moja droga zawodowa od początku prowadziła przez obszary związane z człowiekiem, ciałem i zdrowiem. Pierwszym wyborem studiów było pielęgniarstwo. Po pierwszym roku przeniosłam się na wydział farmaceutyczny, gdzie ukończyłam kosmetologię z tytułem magistra na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. To doświadczenie ukształtowało moje całościowe spojrzenie na ciało — nie tylko jako wygląd, ale też miejsce emocji, napięcia, wstydu, choroby, potrzeb i relacji ze sobą.

Doświadczenie zdobywałam między innymi podczas praktyk oraz prowadzenia warsztatów wspierających rozwój osobisty i społeczny. Szczególnie bliskie są mi tematy chorób przewlekłych, bólu przewlekłego oraz wzajemnego wpływu psychiki i ciała. Interesuje mnie to, jak choroba, zmęczenie, utrata sprawności, obraz ciała czy długotrwałe napięcie mogą wpływać na emocje, relacje, samoocenę i poczucie siebie.

W pracy psychologicznej ważne są dla mnie również obszary wstydu, przekonań, stereotypów i powinności — tych cichych zdań, które wiele osób nosi w sobie: „powinnam sobie radzić”, „powinnam wyglądać inaczej”, „nie powinnam tak czuć”, „ze mną jest coś nie tak”. W gabinecie możesz przyglądać się im bez oceniania, z uważnością na swoje tempo, granice i potrzeby.

Seksualność rozumiem jako część dobrostanu człowieka — związaną z psychiką, ciałem, zdrowiem, relacjami i osobistym doświadczeniem. W ramach konsultacji można poruszać tematy bliskości, pożądania, wstydu, przekonań wokół seksualności, zmian po porodzie, choroby, bólu czy zmian hormonalnych.

Pracuję w sposób uważny, spokojny i nieoceniający. Ważne jest dla mnie to, żeby wspólnie szukać większego zrozumienia Twojego doświadczenia oraz takich sposobów wspierania siebie, które są zgodne z Twoimi potrzebami we właściwym tempie.

Portret Olgi Derkowskiej w gabinecie

Pierwszy kontakt

Jak możemy ustalić spotkanie?

Napisz lub zadzwoń

Możesz napisać wiadomość albo skontaktować się telefonicznie. Nie musisz od razu wiedzieć, jaka forma spotkania będzie dla Ciebie najlepsza - wspólnie to ustalimy.

Sprawdzimy możliwe terminy

Odpowiem na Twoją wiadomość i zaproponuję dostępne terminy spotkania - stacjonarnie lub online.

Potwierdzimy szczegóły

Po wyborze terminu potwierdzimy formę konsultacji oraz wszystkie potrzebne informacje organizacyjne.

FAQ

Najczęstsze pytania.

Czy mogę umówić się online?

Tak. Konsultacje odbywają się stacjonarnie w Toruniu albo online.

Czy rozmowa o seksualności jest poufna?

Tak. Tematy związane z seksualnością, ciałem, bliskością i relacjami są traktowane z dyskrecją, szacunkiem i bez oceniania.

Czy pracujesz tylko z kobietami?

Nie. Pracuję niezależnie od płci, jeśli temat mieści się w obszarze moich kompetencji.

Czy konsultacja seksuologiczna jest terapią seksuologiczną?

Nie. To konsultacja psychologiczna i psychoedukacyjna prowadzona z uwzględnieniem wiedzy z seksuologii praktycznej. W razie potrzeby mogę zasugerować konsultację lekarską, psychiatryczną, psychoterapeutyczną lub inną specjalistyczną formę pomocy.

Czy mogę odwołać albo zmienić termin?

Tak, zgodnie z zasadami rezerwacji. Warto odwołać lub zmienić termin najpóźniej 48 godzin przed spotkaniem.

Kontakt

Skontaktuj się ze mną.

Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego, napisz wiadomość. Termin konsultacji ustalimy indywidualnie po sprawdzeniu aktualnej dyspozycyjności gabinetu.

Telefon: 602 690 748

Email: gabinetpoczucie@gmail.com

Konsultacja: napisz wiadomość, żeby ustalić dogodny termin